bienestar en el trabajo

Muchos emprendedores están empezando a implantar el teletrabajo en sus empresas. Algunas empresas solamente ofrecen unos días u horas a la semana, otras contratan directamente a freelancers o autónomos para que les hagan trabajos puntuales o incluso 40 horas a la semana. No hay ninguna duda que internet brinda muchas posibilidades a pequeñas, medianas y grandes empresas y a las personas que por diferentes razones no quieren estar ligadas a un horario de trabajo convencional.

Equilibrar el trabajo y la vida personal es la clave para cada vez más empresas en el mundo. Desde el punto de vista de las empresas, éstas pueden implementar políticas y ofrecer más beneficios. Facebook, por ejemplo, ha anunciado recientemente una actualización en su política de permiso remunerado incluyendo más beneficios a los empleados que lidian con enfermedades o muerte en la familia.

¿Sabías que una oficina bien diseñada aumenta un 20% la productividad? ¿Y que hoy en día un 40% del espacio en una oficina se desperdicia? En este artículo vamos a ver cuáles son los puntos más importantes que debes tener en cuenta a la hora de diseñar tu oficina para incrementar el bienestar de tus empleados, cosa que se traducirá en mayor creatividad y productividad.

Tener un lugar de trabajo agradable y bien decorado es sin duda una manera de trabajar a gusto, pues es importante el entorno de trabajo. Un lugar mal decorado y con muebles viejos, pasados de moda o paredes oscuras no son el mejor sitio para trabajar.

La influencia de la música en la productividad laboral es bien conocida, tanto que se sabe que ayuda a crear un buen ambiente de trabajo donde la concentración y el rendimiento se ven incrementados, la jornada laboral parece pasar más rápida y ayuda a reducir el estrés diario.

Somos lo que comemos. Esta frase refleja claramente que nuestras células crecen y se componen a partir de los alimentos que tomamos. Si comemos sano, nuestro cuerpo funcionará mejor. Si comemos mal nuestro organismo padecerá debilidad. Nuestro cerebro también.

Los programas de salud y bienestar en el trabajo deben ser una parte esencial de la estrategia general de la empresa para promover un lugar de trabajo saludable. Según la Organización Internacional del Trabajo, la promoción de la salud en el lugar de trabajo debe incluir la prevención de enfermedades del trabajo y de aquellas no ocupacionales que tienen un impacto en el ámbito laboral.